だいぶ仕事がたまっていたので、今日も早起きして仕事に行くぞ、と思っていたものの、なかなか起きれず普通の時間に出勤してしまいました
もともと寝起きは悪いほうだけど、今日はドロドロと眠くて何度も目覚ましをかけなおしてしまった・・・。
夜のジョギングが効いてるのかな？
そんなたいした運動量じゃないと思うんだけど・・・
朝起きて、いつもどおり朝食に牛乳を飲もうと思ったら、牛乳を切らしていることに気づきました
昨日、買いに行こうと思ってたのに
仕方がないので、職場に着いてから缶コーヒー
そして、今日も仕事の帰りに牛乳を買ってくるのを忘れてしまいました。
抜けてるなぁ・・。
日中の仕事はそれほど忙しくなかったものの、常に何かに追われていたので、溜まっている仕事はあまり片付かず。
明日・・、明日頑張ろう。
と思ったら、土日は仕事でとうちょくだし、仕事を溜めておいても大丈夫なことに気づきました。
また寝ずに仕事しようっと
今日は予定通り、仕事を無理矢理終えて、ＤＭの講演会へ
先月、同じメーカー主催で同じような内容の講演会が職場であって、そのときは正直時間の無駄だったなぁと思う内容だったので、今回もどうせ同じような感じだろうと思っていました。
つまらなかったら、途中で帰ってこようと思った会場に入ったら、めちゃめちゃいっぱい参加者がいる
びっくり。
木曜だっていうのに、こんなに規模の大きい講演会だったの
けっこうこまめに関連分野の講演会に参加していますが、こんなに参加者が多いのは久々でした。
それだけ、注目度の高い分野なのかなぁ。
確かに患者数は多いと思うけど
最初の症例報告はまぁ、ふーんそうなの、という程度でしたが、特別講演のほうは意外にも面白かったです。
と言うと、上から目線でとても失礼ですが、演者の先生はかなり有名な人だったらしい
全然知りませんでした。
座長の先生は、よく顔を見る人だったけど・・。
まぁ内容としては、らんたすを中心とした最近の試験成績や、れべみるとの違いなどなど、予想通りの内容でしたが、かなり分かりやすくて、勉強になりました
実際、内服薬を継続しながらインスリンってどうなの？とか、ＮＰＨよりもらんたすがどれくらいいいの？とか、basal＋Q 3回打ちの効果とか、なんとなく分かっていたけどゴチャゴチャしていた知識が、整理されました。
大規模臨床試験については、まぁ色々な解釈の仕方があるので、難しいところですが・・。
仕事でかなり疲れていたにも関わらず、最後まで全く眠くなりませんでした。
久しぶりに、行ってよかった講演会でした
帰りは同期とタクシーで。
仕事の話などで盛り上がって帰ってきました
帰宅してから、疲れてたけど、今日も少し走りました
明日も仕事。
二週間連続勤務中だということを忘れがちで、体力の温存ができていません。
大丈夫か・・・。
明日こそ、早起きして仕事へ行こう。
そうそう、明日は学生さんのＯＰＥ見学引率という仕事があるため、ついでに自分もＯＰＥ見学をさせてもらおうと思っています
こんな機会、なかなかないもんね。
自分の仕事があるのであまり長時間は無理ですが、働いている分野のＯＰＥは見ておきたいのです。
明日はＡＶＲ。楽しみだ
せめてpumpを回すくらいまでは、見ていたいなぁ。
もともと寝起きは悪いほうだけど、今日はドロドロと眠くて何度も目覚ましをかけなおしてしまった・・・。
夜のジョギングが効いてるのかな？
そんなたいした運動量じゃないと思うんだけど・・・
朝起きて、いつもどおり朝食に牛乳を飲もうと思ったら、牛乳を切らしていることに気づきました
昨日、買いに行こうと思ってたのに
仕方がないので、職場に着いてから缶コーヒー
そして、今日も仕事の帰りに牛乳を買ってくるのを忘れてしまいました。
抜けてるなぁ・・。
日中の仕事はそれほど忙しくなかったものの、常に何かに追われていたので、溜まっている仕事はあまり片付かず。
明日・・、明日頑張ろう。
と思ったら、土日は仕事でとうちょくだし、仕事を溜めておいても大丈夫なことに気づきました。
また寝ずに仕事しようっと
今日は予定通り、仕事を無理矢理終えて、ＤＭの講演会へ
先月、同じメーカー主催で同じような内容の講演会が職場であって、そのときは正直時間の無駄だったなぁと思う内容だったので、今回もどうせ同じような感じだろうと思っていました。
つまらなかったら、途中で帰ってこようと思った会場に入ったら、めちゃめちゃいっぱい参加者がいる
びっくり。
木曜だっていうのに、こんなに規模の大きい講演会だったの
けっこうこまめに関連分野の講演会に参加していますが、こんなに参加者が多いのは久々でした。
それだけ、注目度の高い分野なのかなぁ。
確かに患者数は多いと思うけど
最初の症例報告はまぁ、ふーんそうなの、という程度でしたが、特別講演のほうは意外にも面白かったです。
と言うと、上から目線でとても失礼ですが、演者の先生はかなり有名な人だったらしい
全然知りませんでした。
座長の先生は、よく顔を見る人だったけど・・。
まぁ内容としては、らんたすを中心とした最近の試験成績や、れべみるとの違いなどなど、予想通りの内容でしたが、かなり分かりやすくて、勉強になりました
実際、内服薬を継続しながらインスリンってどうなの？とか、ＮＰＨよりもらんたすがどれくらいいいの？とか、basal＋Q 3回打ちの効果とか、なんとなく分かっていたけどゴチャゴチャしていた知識が、整理されました。
大規模臨床試験については、まぁ色々な解釈の仕方があるので、難しいところですが・・。
仕事でかなり疲れていたにも関わらず、最後まで全く眠くなりませんでした。
久しぶりに、行ってよかった講演会でした
帰りは同期とタクシーで。
仕事の話などで盛り上がって帰ってきました
帰宅してから、疲れてたけど、今日も少し走りました
明日も仕事。
二週間連続勤務中だということを忘れがちで、体力の温存ができていません。
大丈夫か・・・。
明日こそ、早起きして仕事へ行こう。
そうそう、明日は学生さんのＯＰＥ見学引率という仕事があるため、ついでに自分もＯＰＥ見学をさせてもらおうと思っています
こんな機会、なかなかないもんね。
自分の仕事があるのであまり長時間は無理ですが、働いている分野のＯＰＥは見ておきたいのです。
明日はＡＶＲ。楽しみだ
せめてpumpを回すくらいまでは、見ていたいなぁ。
夕飯のお弁当に、スイカが一切れ入っていました
うまー。スイカあまー
とても久しぶりにスイカを食べました。なんか嬉しかった
スイカなんて、一人暮らしじゃ買わないもんなぁ
ひとくちのスイカで、幸せを感じた日でした
日中の仕事はかなり忙しくて、ぐったり
入院してくる患者数の多さを見て、朝から覚悟はしていましたが、予想以上にきつかった・・・
何もミスっていないことを祈るのみです。
仕事はだいぶ残して帰ってきてしまいました。
また明日早起きして頑張ります。
夜はカンファに出席。
新患が多かったので、カンファも長かった・・・
その甲斐あって、だいぶ現状の把握ができました。
昨日に引き続き、今日も夜に走ってみました。
ジョギング、１０分程度だけどね・・・
中学生の頃、体育の800M走ですらきつかった私なので、やっぱり走るのは苦手です。
まずは無理をしない範囲で、慣れることから。
徐々に走れる時間を増やしていきたいです
それにしても、夜に走るのはやっぱりちょっと危ないですね。
街灯の明かりがあるとはいえ、路面がよく見えないので、道路の起伏が分かりづらい。
安全面を考慮して、家の周りをぐるぐると回ることにしています。
車も通るし、轢かれないように反射板と、身を守るために防犯ブザーを買ってこよう。
すでに軽い筋肉痛
普段、全然足の筋肉を使っていない証拠ですね。
少しでも運動不足解消になればいいな。
明日は仕事のあと、ＤＭ関連の講演会に行く予定です。
行けるかな・・。明日の仕事次第ですね。
二週間連続勤務中なので、あまり無理はしないほうがいいかな。
明日も頑張ります。
うまー。スイカあまー
とても久しぶりにスイカを食べました。なんか嬉しかった
スイカなんて、一人暮らしじゃ買わないもんなぁ
ひとくちのスイカで、幸せを感じた日でした
日中の仕事はかなり忙しくて、ぐったり
入院してくる患者数の多さを見て、朝から覚悟はしていましたが、予想以上にきつかった・・・
何もミスっていないことを祈るのみです。
仕事はだいぶ残して帰ってきてしまいました。
また明日早起きして頑張ります。
夜はカンファに出席。
新患が多かったので、カンファも長かった・・・
その甲斐あって、だいぶ現状の把握ができました。
昨日に引き続き、今日も夜に走ってみました。
ジョギング、１０分程度だけどね・・・
中学生の頃、体育の800M走ですらきつかった私なので、やっぱり走るのは苦手です。
まずは無理をしない範囲で、慣れることから。
徐々に走れる時間を増やしていきたいです
それにしても、夜に走るのはやっぱりちょっと危ないですね。
街灯の明かりがあるとはいえ、路面がよく見えないので、道路の起伏が分かりづらい。
安全面を考慮して、家の周りをぐるぐると回ることにしています。
車も通るし、轢かれないように反射板と、身を守るために防犯ブザーを買ってこよう。
すでに軽い筋肉痛
普段、全然足の筋肉を使っていない証拠ですね。
少しでも運動不足解消になればいいな。
明日は仕事のあと、ＤＭ関連の講演会に行く予定です。
行けるかな・・。明日の仕事次第ですね。
二週間連続勤務中なので、あまり無理はしないほうがいいかな。
明日も頑張ります。
昨日よりはダメージの少ない一日
昨日かなり仕事を残して帰ってきてしまったけど、今日は頑張って終わらせてきました。
とは言え、仕事を「こなしている」感が否めない今日この頃。
本当にこれで、びょうとうヤクザイシとしての職務をまっとうしているんだろうか・・・
一年前に比べて、明らかに仕事には慣れて、効率よく仕事ができるようになってきてはいるけど、どこかで手を抜いてないかな？と自問自答
ラクをしようと思えばいくらでもラクのできる仕事。
決められたことだけしていれば、特にカンゴシから文句を言われることもなく、部署の上司の目が光っているわけでもないし。
プラスアルファの仕事をしても、特に誰かに評価されるわけでもなく、自己満足に過ぎないんだろうなぁ。
とりあえず、手を抜かず、勉強をしてＤｒの役に立つことができるように、知識をつけることを怠らないようにしよう・・。
昨日はめちゃめちゃ疲れていて、しっかり寝てやる！と思っていたのに、寝付けなかった夜
うーん、まぁそんな日もある。
頭脳労働での疲れだったからかなぁ
今日はこれから軽くジョギングをしてこようと思います
長距離走が超苦手なので、軽くね、軽く。
さっき夕飯を食べたばかりなので、おなかが痛くならないか心配です
子供の頃からマラソンが大の苦手です（小学生の時に陸上を習っていたけど、短距離ばかりだった）。
中学校の体育で、長距離走がクラスでビリから２番目とかで、悔しかったので毎朝早起きして走っていたのもいい思い出。
→その甲斐なく、全然早くならなかった
言い訳をするなら、肺活量が健常成人の７０％以下っていう検査結果出てるし・・・
とは言え、夜のジョギングはあまり安全とはいえないと思うので、十分注意します。
昨日かなり仕事を残して帰ってきてしまったけど、今日は頑張って終わらせてきました。
とは言え、仕事を「こなしている」感が否めない今日この頃。
本当にこれで、びょうとうヤクザイシとしての職務をまっとうしているんだろうか・・・
一年前に比べて、明らかに仕事には慣れて、効率よく仕事ができるようになってきてはいるけど、どこかで手を抜いてないかな？と自問自答
ラクをしようと思えばいくらでもラクのできる仕事。
決められたことだけしていれば、特にカンゴシから文句を言われることもなく、部署の上司の目が光っているわけでもないし。
プラスアルファの仕事をしても、特に誰かに評価されるわけでもなく、自己満足に過ぎないんだろうなぁ。
とりあえず、手を抜かず、勉強をしてＤｒの役に立つことができるように、知識をつけることを怠らないようにしよう・・。
昨日はめちゃめちゃ疲れていて、しっかり寝てやる！と思っていたのに、寝付けなかった夜
うーん、まぁそんな日もある。
頭脳労働での疲れだったからかなぁ
今日はこれから軽くジョギングをしてこようと思います
長距離走が超苦手なので、軽くね、軽く。
さっき夕飯を食べたばかりなので、おなかが痛くならないか心配です
子供の頃からマラソンが大の苦手です（小学生の時に陸上を習っていたけど、短距離ばかりだった）。
中学校の体育で、長距離走がクラスでビリから２番目とかで、悔しかったので毎朝早起きして走っていたのもいい思い出。
→その甲斐なく、全然早くならなかった
言い訳をするなら、肺活量が健常成人の７０％以下っていう検査結果出てるし・・・
とは言え、夜のジョギングはあまり安全とはいえないと思うので、十分注意します。
気づくと宮崎アニメの主題歌が頭から離れません。
ぽ〜にょぽ〜にょぽにょ・・・。
確か来週公開ですね。見に行っちゃおうかな。
今日は忙しかった月曜日
最近、仕事は比較的穏やかな日が続いていたので、久々にやられました。
もうぐったり・・
こんなに疲れて帰ってくるとは・・。
昨日一日ぐうたらしていたので、よけいにギャップが激しいです
そして、全然仕事が終わっていないというオチ
ま、仕方ない。また明日も頑張ります。
とりあえず、最低限の仕事のみ終わらせて帰宅
こんな日もあります。諦めるしかないのです。
昨日行われたマラソン大会？に参加していたＤｒが数人いたらしく、日焼けして真っ赤になっていました
日焼けというより、もう熱傷
あまりにひどかったので、朝一で見た瞬間大爆笑してしまいました。
いやー、その焼け方はないわー（笑）。
仕事を終えて帰るときにもまた日焼けしているＤｒに遭遇。
明らかに朝よりもひどくなっています。
走って体が痛いけど、ヒリヒリしすぎてお風呂にも入れないんです・・、と情けない顔でつぶやいていたのがツボにはまり、おなかが痛くなるまで笑わせてもらいました
以前から運動不足解消のために走ろう走ろうと思っていました。
仕事が終わってからちょっと走ってみようと思ってはいたものの、今日は無理。さすがに無理。
普通に職場から帰ってくるだけでもフラフラでした。
もう少し元気なときに・・・。
明日も仕事、がんばります。
ぽ〜にょぽ〜にょぽにょ・・・。
確か来週公開ですね。見に行っちゃおうかな。
今日は忙しかった月曜日
最近、仕事は比較的穏やかな日が続いていたので、久々にやられました。
もうぐったり・・
こんなに疲れて帰ってくるとは・・。
昨日一日ぐうたらしていたので、よけいにギャップが激しいです
そして、全然仕事が終わっていないというオチ
ま、仕方ない。また明日も頑張ります。
とりあえず、最低限の仕事のみ終わらせて帰宅
こんな日もあります。諦めるしかないのです。
昨日行われたマラソン大会？に参加していたＤｒが数人いたらしく、日焼けして真っ赤になっていました
日焼けというより、もう熱傷
あまりにひどかったので、朝一で見た瞬間大爆笑してしまいました。
いやー、その焼け方はないわー（笑）。
仕事を終えて帰るときにもまた日焼けしているＤｒに遭遇。
明らかに朝よりもひどくなっています。
走って体が痛いけど、ヒリヒリしすぎてお風呂にも入れないんです・・、と情けない顔でつぶやいていたのがツボにはまり、おなかが痛くなるまで笑わせてもらいました
以前から運動不足解消のために走ろう走ろうと思っていました。
仕事が終わってからちょっと走ってみようと思ってはいたものの、今日は無理。さすがに無理。
普通に職場から帰ってくるだけでもフラフラでした。
もう少し元気なときに・・・。
明日も仕事、がんばります。
今日も仕事が休みの嬉しい日曜日
起きたらお昼過ぎでした。
寝すぎた・・・
一度起きて、二度寝したのがよくなかったようです。
朝兼昼食は、餃子を食べにZenibakoへ行きました
青空餃子
ここのお店に行くのは二度目。
何度か足を運んでいたものの、いつも売り切れでなかなか食べられなかったのです。
今日も混雑していましたが、無事に食べることができました
モチモチの厚めの皮で、とても食べごたえがあります。
ジャンボ餃子３個の定食でおなかいっぱい
キャベツの甘味と、豚肉の旨みがたまりません
お店に入る頃は、外は涼しいくらいだったのですが、食べ終わって外に出るとすごい暑い
雨がやんで太陽が出てきたら、一気に暑くなりました
海にでも行きたい気分
今日も最高気温はかなり高かったみたいですね。
家に帰って、ずっと見ずにおいてあった「水曜どうでしょう」のＤＶＤをやっと見ました。
いやー、やっぱりおもしろい
ジャングルの「鹿でした」騒動、もうＴＶ放映で何回も何回も見てるんだけど、見るとやっぱりおなかが痛くなるまで笑ってしまいます
いいだけ笑ったら疲れてしまい、また昼寝
いったい何時間寝てるんだって話です。
こうやって休日に寝すぎて、体内時計のリズムが狂うんだよなー・・・。
休みの日も、いつもと同じようにちゃんと起きて活動すれば、月曜のだるさがなくなるんだろうなーと思いつつ、睡眠欲には勝てません
窓から気持ちのいい風が入るなか、ぐうぐうと昼寝をしてしまい、気づいたらもう夜でした
寝すぎ。明らかに寝すぎです。
夕飯はちゃんと自炊しようと思っていたけど、そんな決意はどこへやら。
回転寿司を食べに行きました
ま、いいんです。全く予定のな休日くらい、ぐうたらしたっていいんです。
Ishikariの回転寿司へ
炙りサーモンがおいしかったです。もぐもぐ
気づけばもう７月も半分が過ぎようとしています。
あー・・・、また明日から二週間の連続勤務だぁ
また明日から忙しいんだろうなぁ。
頑張ります。
まずは明日も、頑張って早起きして仕事へ行かねば
起きたらお昼過ぎでした。
寝すぎた・・・
一度起きて、二度寝したのがよくなかったようです。
朝兼昼食は、餃子を食べにZenibakoへ行きました
青空餃子
ここのお店に行くのは二度目。
何度か足を運んでいたものの、いつも売り切れでなかなか食べられなかったのです。
今日も混雑していましたが、無事に食べることができました
モチモチの厚めの皮で、とても食べごたえがあります。
ジャンボ餃子３個の定食でおなかいっぱい
キャベツの甘味と、豚肉の旨みがたまりません
お店に入る頃は、外は涼しいくらいだったのですが、食べ終わって外に出るとすごい暑い
雨がやんで太陽が出てきたら、一気に暑くなりました
海にでも行きたい気分
今日も最高気温はかなり高かったみたいですね。
家に帰って、ずっと見ずにおいてあった「水曜どうでしょう」のＤＶＤをやっと見ました。
いやー、やっぱりおもしろい
ジャングルの「鹿でした」騒動、もうＴＶ放映で何回も何回も見てるんだけど、見るとやっぱりおなかが痛くなるまで笑ってしまいます
いいだけ笑ったら疲れてしまい、また昼寝
いったい何時間寝てるんだって話です。
こうやって休日に寝すぎて、体内時計のリズムが狂うんだよなー・・・。
休みの日も、いつもと同じようにちゃんと起きて活動すれば、月曜のだるさがなくなるんだろうなーと思いつつ、睡眠欲には勝てません
窓から気持ちのいい風が入るなか、ぐうぐうと昼寝をしてしまい、気づいたらもう夜でした
寝すぎ。明らかに寝すぎです。
夕飯はちゃんと自炊しようと思っていたけど、そんな決意はどこへやら。
回転寿司を食べに行きました
ま、いいんです。全く予定のな休日くらい、ぐうたらしたっていいんです。
Ishikariの回転寿司へ
炙りサーモンがおいしかったです。もぐもぐ
気づけばもう７月も半分が過ぎようとしています。
あー・・・、また明日から二週間の連続勤務だぁ
また明日から忙しいんだろうなぁ。
頑張ります。
まずは明日も、頑張って早起きして仕事へ行かねば