夕飯のお弁当に、スイカが一切れ入っていました
うまー。スイカあまー
とても久しぶりにスイカを食べました。なんか嬉しかった
スイカなんて、一人暮らしじゃ買わないもんなぁ
ひとくちのスイカで、幸せを感じた日でした

日中の仕事はかなり忙しくて、ぐったり
入院してくる患者数の多さを見て、朝から覚悟はしていましたが、予想以上にきつかった・・・
何もミスっていないことを祈るのみです。
仕事はだいぶ残して帰ってきてしまいました。
また明日早起きして頑張ります。


夜はカンファに出席。
新患が多かったので、カンファも長かった・・・
その甲斐あって、だいぶ現状の把握ができました。


昨日に引き続き、今日も夜に走ってみました。
ジョギング、１０分程度だけどね・・・

中学生の頃、体育の800M走ですらきつかった私なので、やっぱり走るのは苦手です。
まずは無理をしない範囲で、慣れることから。
徐々に走れる時間を増やしていきたいです

それにしても、夜に走るのはやっぱりちょっと危ないですね。
街灯の明かりがあるとはいえ、路面がよく見えないので、道路の起伏が分かりづらい。
安全面を考慮して、家の周りをぐるぐると回ることにしています。
車も通るし、轢かれないように反射板と、身を守るために防犯ブザーを買ってこよう。

すでに軽い筋肉痛
普段、全然足の筋肉を使っていない証拠ですね。
少しでも運動不足解消になればいいな。


明日は仕事のあと、ＤＭ関連の講演会に行く予定です。
行けるかな・・。明日の仕事次第ですね。
二週間連続勤務中なので、あまり無理はしないほうがいいかな。

明日も頑張ります。