体調を崩して今日は一日仕事を休んでしまいました

昨日の夜、普通に寝ていたら、急な吐き気と腹痛で目が覚めました
おえー、気持ち悪い・・。お腹痛い・・・。と苦しむこと一時間ほど。
とりあえず家にあった吐き気止めを飲んでなんとかしのいだのですが、横になっても寝られないし、うとうとしてもすぐに腹痛で目が覚める。
これはやばいなー、と思って朝

何とか仕事に行けなくもない体調でしたが、仕事に行っても絶対迷惑をかけると思い、とりあえず午前中は休むと連絡
お昼まで寝ていたのですがやはり体調は戻らず、結局午後も休むことにしたのでした。

急激な発症だし、食中毒が疑わしいのですが、時間経過を考えると夕飯に食べた、カンファで出たお弁当かなぁ・・
ちなみに同じお弁当を食べた上司はなんともなかったとのことですが。
他のＤｒとかも発症してれば、きっと食中毒なんだろうなぁ。
それか、普通にお腹の風邪か

体調を崩すと一人暮らしは心細いものです。

とりあえず急性胃腸炎は絶食が一番、と以前消化器のびょうとうにいて学んだので（本当はNPOで輸液したほうが早いんだろうけど）、夜までは絶食でガマン。

夕飯を食べる頃にはだいぶ吐き気も治まっていたので、近所のスーパーに買出しに行って、おかゆとゴマ豆腐、ヨーグルト、ウィダーインゼリーを購入。
とりあえず流動食です

びょうとうの仕事は後輩が頑張ってくれているようなので、一安心。
こういうときに、びょうとうに二人ヤクザイシがいるっていうのは助かるなぁと痛感。
明日は朝早く行って仕事しよう・・。
色々仕事で気になることもあるし、今日もびょうとうの動きは激しいだろうし・・

思いがけない休日となってしまって、家で安静にしているしかないので、とりあえず溜まっていたＤＶＤを見ていました。
あとは、勉強しようと思って溜まっていた参考書を少しずつ読んでみたり。
来月の勉強会発表で必要な資料を作ってみたり。
休まなくちゃいけなくても、なかなか仕事から頭が離れられないものです。

夕飯を食べてからまた腹痛と吐き気が出てきましたが、何とか明日は仕事に行こう・・。